Basy massage, Amin'ny alàlan'ny fitsipiky ny fikoropanana haingam-pandeha haingam-pandeha, dia hahatratra ny fikorianan-dra tavy ary miala voly ny hozatra. Ny fihenam-bidy avo indrindra dia afaka miditra hozatra lalina, tsindry lalina amin'ny hozatra hozatra ary hampiroborobo ny fahasitranany, hanamaivana ny Nodio sy ny fihenjanana hozatra. Ity karazana fitiliana lalina ity dia mora ampiasaina, haingana kokoa noho ny fomba fomban-drazana nentim-paharazana ny fomban-drazana fomban-drazana, ny ball fikosehana ary ny fanerena manual, ny minitra vitsy dia hanamaivana ny hatezerana sy ny fanaintainana.
Ny basy masirasira ho an'ny hatoka sy ny soroka hozatra hozatry ny soroka dia miharihary fa tena miharihary fa tsy misy periarthumum scapulohumeral amin'ny fampiasana ny basin'ny basia Fascia.
Ny tendany sy ny soroka dia misy vondrona hozatra roa lehibe. Ny iray dia antsikatrapeziusary ny iray dia nyLevator scapula. Ireo hozatra roa ireo dia tompon'andraikitra amin'ny fanakorontanana ny soroka sy ny hetsiky ny sandrinay sy ny soroka. PS: Ny hozatry ny Acromion sy ny tendany dia ahitana ny trapezius, levator scapulae, capitis ary hozatra hemispine.
Ho an'ny olona izay nipetraka teo amin'ny birao iray nandritra ny fotoana ela dia matetika ny fihenjanana hozatra eo amin'ny tendany sy ny soroka, ary ny fanaintainana aza. Ny fifantohan'ny soroka sy ny tendany dia ny hamonoana ireo hozatra roa ireo, ka anio ny fomba fampiasana ny basy massage mba hialana amin'ny soroka sy ny hozatry ny soroka, ka hialana amin'ny fihenan'ny tendany sy ny soroka eo amin'ny soroka ary avy eo dia mamorona periarphritis amin'ny soroka.
Voalohany, andao isika hahafantatra ny toeran'ireo hozatra roa ireo
Trapezius
Raha ny tokony ho izy, ny olona dia mihevitra fa ny hozatra trapius dia hita ao amin'ny faritra kely amin'ny soroka. Fa raha ny marina, lehibe tokoa ny hozatra trapius. Manomboka mitombo avy ao an-damosin'ny lohany lehibe izahay ary mandeha amin'ny hazondamosina mankany amin'ny faritra farany amin'ny hazondamosinay thorora.
Araka ny asehon'ny tarehimarika, ny hozatra trapezius dia mizara ho fibra hozatra ambony, fibra hozatra afovoany ary fibra hozatra ambany kokoa. Amin'ny fiainana andavanandro, ny ampahany tena masiaka dia ny fibra hozatra Trapezius ambony, ary ny famonosana ny hozatra Trapezius dia miresaka momba an'io ampahany io.
Levator scapulae
Ny toeran'ny scapula levator dia somary kely. Hozatra malefaka izay maniry hatrany amin'ny sisin'ny hazondamosinay ka hatrany amin'ny zoro ambony amin'ny scapula izahay.
Araka ny aseho ao amin'ny sary, dia manandratra ny scapula avy ao anaty ao, raha ny hozatra trafika dia manandratra ny scapula avy any ivelany.
Ireto manaraka ireto dia teknika kilalao sy fitandremana manokana.
Fanodikodinana basy massage amin'ny soroka sy ny tendany
Avy eo, raha manafoana ireo hozatra roa ireo dia hataontsika laharam-pahamehana ny fampiasana ny lohany fisaka (loham-pianakaviana na loham-ponenana vita amin'ny ball) eo amin'ny basy massage mba hanambatra ny fibra hozatra Trapezius ambony. Raha te hahalala ny hevi-doko sasany isika, dia hiezaka hanova loha-hevitra tsy misy dikany isika ary miala sasatra bebe kokoa ny teboka fanaintainana.
1.Ny palma tsy ampiasaina amin'ny voalohany dia mahita ny faritra eo ho eo izay misy ny aretim-pivalanana sy ny scapula ao amin'ny scapula. Ny basy massage dia mifanentana amin'ny tànantsika ary manala ny hozatra ao anaty ao anatiny. (Rehefa mampiasa, ialao ny toeran'ny scapula, clavicle ary occiput.)
2. Ny ivelany dia manakaiky ny fototry ny tendany, akaikin'ny toeran'ny tendany manontolo, hanao fijanonana fohy, toy ny Minesweeper mankany amin'ny scope trapezius manontolo.
Ampiharo basy massage amin'ny hozatra Trapezius manontolo ho an'ny fitokonana be dia be. Ny toerana izay ahitàna ny hozatra Trapezius dia ny fanaintainana dia mety hita ao amin'ity faritra ity, izay mitodika mankany amin'ny fototry ny tendany. Ka ho an'ny faritra fanaintainana dia hanolo ny loha famonosana isika, mifidiana loha basy somary maranitra (lohany bala) mankany amin'ny tropezius fanaintainana bebe kokoa amin'ny nodim-po. Aorian'ny ahitanao ny point ny fanaintainana, ny fiatoana 30 segondra dia ampy matetika.
3.Ny zorony ambony amin'ny scapula, avy amin'ny faritra sofina mankany amin'ny lamosina ambony, dia aiza no misy ilay scapulae Levator. Ity dia matetika miaraka amin'ny fahatsapana alahelo sy fahamaotiana, mampiasa basy massage iray eo amoron'ny scapula sy akaikin'ny vozony mba hamitana ny famotsorana azy. Ny scapulae Levator dia hozatra hozatra. Azonao atao ny mampiasa ny faran'ny maranitra amin'ny basy massage (fametahana bala) mba hampifanaraka ny fitarihan'ny hozatra. Voalohany, mitadiava teboka raikitra. Araho ny heviny amin'ny tendany, manaova hetsika kely, akaikin'ny fototry ny tendany, mijanona mandritra ny fotoana kelikely, dia mandroso hatrany amin'ny teboka manomboka.
Ny etsy ambony dia ny fomba fiterahana amin'ny fampiasana ny basy massage amin'ny hozatra Trapezius sy ny Scapula Levator. Rehefa mampiasa azy io dia tsy maintsy mandinika isika mba tsy hanindry be loatra ny basy massage mba hanamafisana ny vatantsika. Mandritra izany fotoana izany, tandremo ny taolana manodidina ny soroka rehefa miraika sy miala voly ianao, ary aza kitiho ny taolana.
Fandrosoana ny basy sy ny fitandremana
Ny fandidiana ny basy massage dia mizara roa amin'ny dingana roa:
1. Ny dingana voalohany dia ny fisafidianana ny loha fitifirana izay mety amin'ny fatranao ara-pitondran-tena sy ny toerana mety, ary mitsangantsangana mitsangana ny hozatra ny hozatra mba hahitana ny teboka trigger (teboka fanaintainana).
2. Ny dingana faharoa dia ny hijanona ao amin'ny teboka misintona mandritra ny 20-30 segondra ary hampitombo ny fatra araka ny fahatsapana.
Fitandremana ho an'ny basy massage
1. Aza miantraika ny tonon-taolana.
Ny basy massage amin'ny ankapobeny dia mety amin'ny hozatra sy hozatra malefaka fotsiny. Ny fiantraikany mivantana amin'ny tonon-taolana dia saika mitovy amin'ny fikapohana mivantana ny tonon-taolana eo amin'ny vato iray, ary mora ny miteraka fahasimbana miaraka.
2. Aza mampihatra fanerena fanampiny hanerena.
Rehefa mampiasa ny basy massage mahazatra isika dia mila mampiasa ny lanjan'ny basy fotsiny mba hialana tanteraka ny vatana. Azo tanterahina ny fitrandrahana amin'ny fanitsiana ny fivoaran'ny fitaovam-piadiana. Mamokatra fahasimbana sasany.
3. Tsy ny faritra rehetra no mety amin'ny basy massage.
Ny tendany, ny tratrany, ny kibony ary ny armpits dia manana hozatra manify ary manakaiky ireo taova sy aorta. Ny basy massage dia tsy atoro mihitsy.
4. Tsy ny haharitra sy haharary kokoa ny mahomby kokoa.
Ampiasao ny vatana dia tokony hotazonina ao amin'ny tarehimarika 6-8 amin'ny fanaintainana 6-8, ny toerana mitovy amin'ny fampiasana ny fotoana ao anatin'ny 5-10 minitra.
(1) ny sisiny amin'ny tendany
Ny vozon'ny tendany sy ny lalan-dra dia tena matevina, ary ny artery carotid izay manome ra amin'ny atidoha dia mihazakazaka amin'ny alàlan'ny atidoha ary tsy mahatanty fiantraikany mahery vaika. Noho izany, tsy atoroy ny mampiasa basy massage amin'ny sisin'ny tendany na ny eo anoloan'ilay tendany. Raha mahatsapa fihenjanana kely eo amin'ny sisin'ny tendany ianao dia afaka miala voly amin'ny alàlan'ny fanitarana. Aza mampiasa basy massage mihitsy mba hisorohana ny loza.
(2) akaikin'ny voaroaka
Misy ny ranon-drà sy ny lalan-dra manodidina ny clavicle, etsy ambany izay misy ny aretin'andoha sy ny lalan-drà ary ny feta be plexus. Rehefa mahatsapa fanaintainana ny soroka, afaka mampiasa basy massage isika mba hikapoka amin'ny toeran'ny hozatra tripezius ao aoriana, fa tsy afaka mamely ny toerana ao anaty clavicle aloha, izay mety hanimba ny vascular sy ny fahasimbana.
(3) izay misy taolana
Misy tadivavarana na tadim-borona na tonon-taolana sy ny manodidina azy, izay tsy azo vonoina amin'ny basy massage iray, izay mora miteraka fanaintainana sy ratra. Ohatra, misy laharana atsangana taolana eo afovoan'ny lamosin'ny hazondamosina antsoina hoe tsiranoka; Misy ny fitanana bony amin'ny scapula antsoina hoe hazondamosina scapular; Misy ihany koa ny hazondamosiko Iliac amin'ny taolan-tolak'i Iliac. Misy famantarana maro mitovy amin'ny bony bony any amin'ny faritra hafa amin'ny vatana. Rehefa mampiasa basy massage ianao dia afaka miaro ireo sombin-javatra bony ireto amin'ny tananao mba tsy hikasika tsy nahy.
(4) sandry ambony sy sandry ambony
Ny hozatra hozatra eto amin'ity faritra ity dia kely sy marefo, ary be dia be eto ihany ny lalan-dra sy ny rà, ao anatin'izany ny plexus brachial sy ny rantsany, ny aretin-kibo ary ny lalan-drà ary ny aretim-boasary ary ny rantsany. Raha toa ka iharan'ny fikoropahana mahery vaika izany dia mora ny miteraka fahasimbana amin'ny lalan-drà sy ny ratra, ka tsy azo atao ny mamely io toerana io amin'ny basy massage.
Ny mpiasan'ny birao, ny hipetraka eo amin'ny latabatra ary matetika mijery an-telefaona, ny setroka sy ny fanaintainan'ny soroka ary ny fanaintainan'ny lamosina, sns. Mampiasa ny basy fascia, afaka miala voly haingana sy mahomby ny hozatra fanonerana, ary ny 10 minitra dia afaka manamaivana ny soroka sy ny hatezerany, ary hatsangana amin'ny rà.
Tianay ny theraguns sy ny hyperice, sns. Fa lafo vidy izy ireo. Beitra - ny basy tsara indrindra azo atao tsara indrindra, ny vidin'ny fivarotana dia manodidina ny $ 99 na latsaka. Ny mpanjifanao dia afaka mamonjy vola be dia be ary mbola mahazo fitaovana fitsaboana fitsaboana perscussive izay miasa moramora ny fanaintainana sy ny kinks amin'ny hozatra.
Modely soso-kevitra:
Beoka Mini Massage Gunge
Ity motera Miniage Miniage ity dia mampiasa môtô mahery vaika, misy endrika fanodinana rotaka roa, haingam-pandeha ambony, haingam-pandeha avo, toriteny lehibe, ary ny amplitude lehibe dia afaka mahatratra 7mm. Izy io dia afaka mifoha hozatra lalina amin'ny lafiny rehetra ary mitazona ny haavon'ny tabataba eto ambany 45dB, ambanin'ny fetran'ny fiononana olombelona. Mandritra izany fotoana izany, dia mampifangaro ny famolavolana Ergonomika sy ny manaraka ny fitsipiky ny herin'ny hozatry ny vatana. Izy io dia misy loham-pianakaviana matihanina 4 sy ny fiovam-pametran'ny fiovam-po 5-hafainganam-pandeha, izay mahafeno ny filàna fialan-tsasatra isan-karazany. Amin'ny fampiasana faritra isan-karazany amin'ny vatana araka ny toetoetran'ny vondrona hozatra sy ny adin-tsainy manokana, safidy malalaka amin'ny lohany sy ny fitaovam-piadiana.
Ny mpiasan'ny birao izay matetika manana fanaintainan'ny soroka sy ny tendany dia afaka misafidy fitaovana ambany (1-2 Gear) mandritra ny fialan-tsasatra isan'andro. Ampiasao ny lohan-kafatra U Massage ny hozatra Lumbar mba hanamaivana ny hozatry ny lumbar.
Izaho dia Emma ary ny B2B Sales SALES eto amin'ny Booka Medical Teknolojia Inc, dia fitaovana fitsaboana fitsaboana mandritra ny 20 taona. Miaraka amin'ny orinasa 6000 metatra toradroa, mpiasa mihoatra ny 400, ary ekipa R & D 40 mahery. Ny vokatra dia ahitana basy massage, ny hozatra hozatra lalina (DMS), ny fenitra Miniager, Fitaovana Master, fitaovana elektrotika, sns
Beitra mafy ny fenitra iraisam-pirenena mifandraika, ary nandalo ny rafitra ISO9001 sy ISO13485 ary nahazo ny FDA, FCC, CE, Rohs ary Japoney PSE.
Isaky ny vokatrao dia nankatoavina ny fisoratana anarana sy ny famolavolana endrika, ny laharana Booka, ny laharana Top2 eto an-tany sy top1 any Shina raha resaka fangatahana patanty. Ka ny orinasa hafa dia tsy afaka mamokatra vokatra mitovy amin'ny antsika, izay afaka miaro ny tsenan'ny vokatrao amin'ny fomba iray.
R & D, famokarana, fanaraha-maso kalitao, ekipa mpivarotra, za-draharaha ao amin'ny OEM / ODM mandritra ny 20 taona mahery, dia mandray ny mpanjifa manana vokatra tsara ary vonona ny hiara-miasa. Ny fanolorana ny serivisy momba ny endrika endrika endrika endrika endrika endrika endrika endrika endrika endrika endrika, fanokafana bobongolo, ary ny fanamboarana, beoka dia manana laza tsara eo an-tsena.
Tongasoa eto amin'ny fanontanianao!
Emma Zheng
Sales Rep ao amin'ny B2B Dept
Shenzhen Beoka Technology Co Ltd
Emai: sale6@beoka.com
Adiresy: Longtan Industrial Park faha-2 sec. Rindrina 3rd atsinanana, Chengdu Shina
Fotoam-potoana: Jun-29-2024
